لماذا تتبرع

“كنت أمر بفترة صعبة جدًا في حياتي. شعرت أنني غارق في ظلام لا نهاية له. لم أعد أرغب في رؤية أحد، فقدت شهيتي للأكل، والنوم كان حلمًا بعيد المنال. كنت أسمع أصوات أفكاري السلبية طوال اليوم، وبدأت أبتعد عن الناس وألوم نفسي على كل شيء.

لكن بعد تشجيع من أحد أصدقائي، قررت أن أطلب المساعدة. زرت مركزًا يقدم الدعم النفسي، وتحدثت مع معالج فهمني بدون أن يحكم عليّ. بدأت جلسات علاجية منتظمة، وتعلمت كيف أتعامل مع أفكاري ومشاعري، وكيف أعتني بصحتي النفسية كما أعتني بجسدي.

بفضل الله ثم بفضل الدعم الذي تلقيته، بدأت أعود للحياة من جديد. اليوم، أنا أقوى وأكثر وعيًا. لم تنتهِ الصعوبات، لكنها لم تعد تتحكم بي. الآن أشارك قصتي لأقول لكل من يعاني: لا تخف، أنت لست وحدك، وطلب المساعدة ليس ضعفًا، بل شجاعة.”